Skipy
Skipy
Skipy – prosta droga do budowania siły biegowej. Jak wykonywać je poprawnie?
- Autor Karolina Szymańska
- 27 października, 2022
Skipy
Skip C – ćwiczenie lekkoatletyczne nie tylko na rozgrzewkę!
- Autor Karolina Szymańska
- 27 października, 2022
Skipy
Skip B – opis ćwiczenia Skip B. Poznaj ćwiczenie budujące siłę biegową.
- Autor Karolina Szymańska
- 26 października, 2022
Skipy
Skip A, czyli ćwiczenie siły biegowej. Co to jest skip A? Opis ćwiczenia.
- Autor Magdalena Pawłowska
- 26 października, 2022
Bieganie
Bieganie zimą – jaka kurtka, buty, odzież do biegania zimą?
- Autor Karolina Szymańska
- 26 października, 2022
Bieganie
Jak często biegać żeby schudnąć? Bieganie a spalanie tłuszczu
- Autor Karolina Szymańska
- 30 czerwca, 2022
Bieganie
Co jeść przed bieganiem, aby czuć się dobrze podczas treningu?
- Autor Karolina Szymańska
- 30 czerwca, 2022
Bieganie
Bieganie z obciążeniem – dla kogo taki trening będzie najlepszy?
- Autor Karolina Szymańska
- 30 czerwca, 2022
Bieganie
Czy wiesz, jakie mięśnie pracują podczas biegania?
- Autor Magdalena Pawłowska
- 27 czerwca, 2022
Bieganie
Bieganie rano – jakie korzyści daje bieganie o 5 rano?
- Autor Karolina Szymańska
- 27 czerwca, 2022
Bieganie
Bieganie po schodach – czy to dobry pomysł na trening?
- Autor Magdalena Pawłowska
- 27 czerwca, 2022
Bieganie
Ile kalorii spala 30-minutowe bieganie? Jak to policzyć?
- Autor Karolina Szymańska
- 27 czerwca, 2022
Bieganie
Bieganie z psem – czy to dobra opcja dla niemających czasu?
- Autor Magdalena Pawłowska
- 27 czerwca, 2022
Bieganie
Bieganie na bieżni – jak zacząć, aby uzyskać najlepsze efekty?
- Autor Karolina Szymańska
- 27 czerwca, 2022
Bieganie
Co daje bieganie? Dlaczego warto biegać i jak zacząć?
- Autor Karolina Szymańska
- 27 czerwca, 2022
Bieganie
Bieganie a cellulit – czy bieganie pomoże pozbyć się cellulitu?
- Autor Karolina Szymańska
- 24 czerwca, 2022
Bieganie
Jakie buty do biegania? Sprawdź, jak dobrać buty dla biegacza
- Autor Magdalena Pawłowska
- 12 kwietnia, 2022
