Podciąganie

Podciąganie

Podciąganie wąsko czy szeroko? Podciąganie wąskim chwytem

• Autor Magdalena Pawłowska
• 20 lutego, 2023

Podciąganie

Podciąganie z gumą. Jakie gumy do podciągania na drążku?

• Autor Magdalena Pawłowska
• 20 lutego, 2023

Podciąganie

Podciąganie chwytem neutralnym. Jakie mięśnie biorą udział?

• Autor Magdalena Pawłowska
• 20 lutego, 2023

Podciąganie

Podciąganie na drążku – jakie mięśnie pracują? 

• Autor Karolina Szymańska
• 20 lutego, 2023

Podciąganie

Podciąganie na drążku – efekty codziennych ćwiczeń

• Autor Karolina Szymańska
• 20 lutego, 2023

Podciąganie

Podciąganie nachwytem – jak zacząć? Efekty ćwiczeń

• Autor Magdalena Pawłowska
• 20 lutego, 2023

Podciąganie

Podciąganie podchwytem – efekty. Jakie mięśnie biorą w nim udział?

• Autor Karolina Szymańska
• 20 lutego, 2023

Podciąganie

Podciąganie australijskie – jakie mięśnie pracują? Technika ćwiczeń

• Autor Karolina Szymańska
• 20 lutego, 2023